TI PIACE VINCERE FACILE? FORSE E' MEGLIO DI NO

Quante volte, almeno uno di noi, ha sognato di riuscire a vincere alla lotteria. Di poter leggere sul monitor tv, gli stessi numerini scritti sul biglietto che ha nella mano; me compreso.
Ecco, navigando un po' ho scoperto che in alcuni casi, non è stata una vera e propria benedizione.
Ricordate la famosa frase: "attento a ciò che desideri perchè potresti ottenerlo".


Vince per due volte il jackpot della lotteria, ma ora vive nullatenete in una roulotte.


Evelyn Adams è una cara signora del New Jersey che per ben 2 volte nella sua vita è riuscita ad aggiudicarsi l'intero montepremi della lotteria di stato, una somma pari a 5.5 milioni di dollari.
Già è complicato anche solo pensare di poter vincere una simile estrazione, figurarsi due volte lo stesso concorso.
Solitamente dopo una fortuna sfacciata del genere si  dovrebbe essere a posto per tutta la vita, (gestendo la somma in modo "normale"); non è stato il caso della sig Evelyn Adams che era ed è ancora una accanita giocatrice d'azzardo ed in poco tempo è riuscita a dilapidare l'intera fortuna.
Ad oggi la Adams è nullatenete ed è costretta a vivere in una roulotte; il suo unico commento il giorno della bancarotta è stato: "sono una persona normale e commetto errori".
ALLA  FACCIA DELL'ERRORE.

La Teenager più fortunata di inghilterra sperpera tutta la sua fortuna ed ora fa la donna delle pulizie.

Callie Rogers per un lungo periodo di tempo è stata considerata la ragazza più fortunata d'Inghilterra quando alla tenera età di 16 anni è riuscita a vincere la cifra di 2 milioni di Sterline.
La ragazza però, non è stata in grado di gestire bene il suo gruzzolo riuscendo a dilapidarlo in case, vacanze folli, interventi chirurgici e un figlio di cui non si conosce bene la paternità.
Risultato, per i debiti accumulati, ora è costretta a fare la donna delle pulizie per poter tirare avanti.

Aveva vinto 10 miloni di sterline e adesso cerca un posto da spazzino.

Michael Carroll aveva appena 26 anni quando ha vinto poco meno di 10 milioni di sterline al lotto inglese. Immediatamente Michael aveva mollato il lavoro di spazzino che aveva al tempo, e ha iniziato a investire il denaro e a fare regali.
Ma poi ha iniziato a spendere il suo patrimonio in cause, ehm meno “nobili”. Sembra che Michael ogni giorno fumasse più di 2.000 dollari di crack, e dopo che la moglie lo ha lasciato (a causa degli eccessi in cui si stava lasciando trascinare) “usufruisse” anche di quattro prostitute per notte.
Oggi ha speso tutto, e sta cercando di farsi riassumere al suo vecchio lavoro di spazzino: “E’ più facile vivere con 42 sterline al giorno che con un milione” sono state le sue parole.

MI E' QUASI PASSATA LA FANTASIA DEL WIN FOR LIFE.

LO YOGA FA PIU' CHE BENE.

La disciplina dello yoga, infatti, se praticata con metodo e costanza, può dare grossi risultati a livello posturale, nella definizione della muscolatura, nel dimagrimento e nell’armonizzazione del corpo e dei movimenti e soprattutto nel controllare i livelli di stress; cosa che al giorno d'oggi diventa particolarmente significativa.
Inoltre i suoi benefici si protraggono nel tempo, permettendoci di avere anche in età avanzata una notevole capacità fisica, eliminando tutta quella serie di acciacchi che molto spesso sono un freno per le attività che vorremmo svolgere.
A dimostrazione di ciò, vi presento Swami Yoganandaji 99 anni.

Pratica lo Yoga oramai da 82 anni, avendo iniziato a 17.

Bhe che dire, chi di noi non vorrebbe arrivare alla sua età in queste condizioni fisiche?
Una precisazione va fatta d'obbligo in questo caso; sicuramente il regime alimentare seguito da Swami non è sicuramente paragonabile a quello seguito da un occidentale medio e ovviamente non voglio portarvi a mangiare ogni giorno tonnelate di riso condito da spezie e legumi, cerco solo di dare un piccolo consiglio su come migliorare il nostro benessere quotidiano attraverso un metodo che dà notevoli risultati, per chi ha voglia di dedicare anche solo una mezzora al giorno a questa attività.
E poi non si sa mai, potreste arrivare anche voi come Swami.

HALOTERAPIA

Fin da quando ho memoria mi è sempre stato detto: "..mi raccomando non esagerare con il sale.."; "guarda che il sale fa male,  "..hei attento, se ne metti così tanto avrai dei problemi!".. 

Nessuno però mi ha mai avvertito che, se assunto in modo differente (per via esterna), può fare molto bene alla salute.
Da questo principio è nata la Haloterapia (dove halo = sale).
In realtà quasi tutti noi abbiamo inconsciamente provato questo tipo di trattamento, chi non si è mai concesso un week-end al mare di tanto in tanto, chi non si ricorda l'odore della salsedine che rende l'aria marina inconfondibile e chi non si è mai immerso nelle acque salate di uno dei tanti mari che abbiamo a nostra disposizione?
Mentre facevamo queste cose, traevamo beneficio indiretto dal clima marino, particolarmente efficace nel contrastare allergie, intossicazioni, dermatiti e altri disturbi.
Spesso purtroppo il periodo di tempo trascorso non è sufficiente per godere appieno di questi vantaggi; ed ecco che la Haloterapia entra in gioco.

Da diversi anni infatti sono nati in tutta italia numerosi centri benessere che si occupano di questo tipo di terapie; il tutto con risultati veramente notevoli.
Il tutto è abbastanza semplice, le terapia consiste nell'accomodarsi per 30-40 min in una stanza interamente rivestita di sale, dalle pareti, al soffitto fino al pavimento con all'interno speciali ventole che garantiscono un ricambio costante dell'aria creando una sorta di microclima puro che viene mantenuto stabile variando temperatura e umidità.


IL RESTO DEL LAVORO VIENE FATTO DAL SALE PRESENTE NELL'ARIA


Le particelle di sodio nell'aria hanno una dimensione tale da raggiungere tutte le aree delle nostre vie respiratorie diminuendo drasticamente la flora batterica presente all'interno, questo si traduce con un minore rischio di Bronchioliti, Broncospasmi, Laringiti, Faringiti, Rinosinusiti etc..
Questo tipo di terapia non avendo effetti collaterali è anche estremamente utile per i bambini piccoli, che sempre più (colpa anche del nostro inquinamento) sono soggetti a raffreddori cronici e altri tipi di problemi respiratori.
Inoltre i benefici si protraggono a lungo nel tempo, basti pensare che per 15 sedute non necessariamente consecutive si possono notare gli effetti per i restanti 8 mesi.
Bhe che dire!?  Viva il Sale!!!


Per chi fosse curioso o per chi volesse saperne di più lascio il link per una delle numerose società che si occupano di questi innovativi trattamenti.

http://saltroom.it/

PLAYLIST... 5 CANZONI CON CUI INIZIARE UNA GIORNATA!

Io ho un rito.

Ogni mattina mi alzo, mi lavo la faccia e i denti e accendo lo stereo.

Mi piace iniziare la giornata a ritmo di musica!

Il buonumore è automatico,la voglia di fare aumenta e fin da subito mi sento più energico. Pronto per vivere una nuova giornata!

E allora ho pensato.. perchè non condividere questa passione che a me dà risultati immediati? 

Ed ecco allora pronte per voi 5 canzoni con cui iniziare una nuova giornata!

Qual'è a vostra canzone per iniziare una giornata?

Fatemi sapere se avete sperimentato e come è andata!

1. I GOTTA FEELING - BLACK EYED PEAS

Questa merita davvero. Allegra, ritmata e "ballabile" è un toccasana per quelle giornate in cui il risveglio è un pò... difficoltoso..

 








2. KICK ASS - MIKA & REDONE

"we are young!!! we are strong!!!we are free!!!" ahhhh! questa è da cantare a squarciagola nella doccia!

 3. CLUB CAN'T HANDLE ME - FLO RIDA FEAT DAVID GUETTA 

Il testo lascia un pò a desiderare... ma se cercate il ritmo giusto e volete una canzone da mettere a tutto volume questa è davvero quella che fa al caso vostro! "Put your hands up!"

 






4. WRITTEN IN THE STARS - TINIE TEMPAH FEAT ERIC TURNER

 Scovata una mattina su MTV quando il mio stereo era momentaneamente fuori uso... molto bella!Per gli amanti del genere.

 





5. JUST A DREAM - NELLY

Questa invece è la prima che metto nell'autoradio della macchina (in questo periodo almeno..). Mi accompagna nel traffico della mattina mantenendo il buonumore nonostante le code ai semafori e le attese in coda sulla tangenziale!!Se capite l'inglese lasciate perdere il testo perchè non è particolarmente allegro... ma alle volte basta il ritmo per ritrovare il buonumore!!

E VOI? AVETE SUGGERIMENTI?

DREAM RUNNER

Dream Runner 

“Se Dio mi chiedesse “Oscar, posso ridarti le gambe: le vuoi?” io dovrei rifletterci. Non risponderei subito di si, perché in realtà non mi sento affatto fregato dalla vita. Se avessi avuto le gambe non sarei diventato l’uomo che sono, credo che non avrei avuto questo stimolo a superare me stessoe diventare un atleta. Sarei come un sacco di altri ragazzi, che si impigriscono. Forsenon avrei mai scoperto il mio potenziale e avrei avuto una vita molto più ordinaria” 

Ho trovato il libro di Oscar Pistorius mentre curiosavo nei libri usati di una bancarella vicino al mio ufficio, ed è stata una lettura davvero sorprendente!

Per chi non lo conoscesse vi basterà pensare al ragazzo disabile, senza gambe, che voleva gareggiare alle Olimpiadi per atleti totalmente abili, cosa che gli venne negata in quanto le sue protesi gli permettevano di correre troppo veloce e quindi i commissari di gara hanno ritenuto Pistorius, primo in tutte le competizioni per disabili, troppo avvantaggiato rispetto agli altri.

Se ne era parlato per tantissimo tempo e, non conoscendo la sua storia, pensavo che fosse un grande…Dopo aver letto il suo libro posso assolutamente confermarlo!

Sicuramente ha affrontato un sacco di difficoltà e alcuni potrebbero dire che la vita con lui non è stata per niente buona, e invece quest’uomo ha scelto di fare della sua normalità la sua forza.

Scrivo normalità perché la cosa che più colpisce leggendo il libro è che lui si comporta e pensa di non avere nulla di diverso dagli altri.

Oscar è nato con una malformazione alle gambe e, ancora in tenera età, dopo aver consultato tantissimi dottori, i genitori hanno ritenuto la scelta migliorare quella di amputare parte delle gambe in modo da permettergli di indossare almeno le protesi.

Nella sua famiglia è sempre stato trattato nello stesso modo dei suoi fratelli, se si andava in montagna si camminava ognuno con il suo zaino, anzi racconta divertito di come le protesi gli permettessero di andare più veloce di tutti e di quanto gli piacesse arrivare primo a destinazione, lasciare lo zaino e poi tornare indietro e raggiungere gli altri.

La cosa più bella è che Pistorius non ha trasformato la sua disabilità nel suo punto di forza, ma semplicemente ha capito che lui è fatto così non è né una fortuna né una sfortuna è la sua Normalità quindi tutti i successi che ottiene che ha ottenuto e che continuerà ad ottenere saranno frutto del suo affrontare con amore e spontaneità quello che gli succede ogni giorno.

Davvero un libro da leggere!

Parliamo di Uomini e Donne...

"Gli uomini si svegliano con lo stesso aspetto con il quale sono andati a dormire.Le donne in qualche modo si deteriorano durante la notte. "

"Il problema è che Dio ha dato agli uomini un cervello e un pene, ma sangue a sufficienza per far funzionare solo uno dei due alla volta"

Il web e molti libri sono saturi di aforismi e frasi pungenti per descrivere l'eterno conflitto tra i due sessi.. ma è veramente possibile trovare una tregua tra i sessi?

In questi giorni di vacanza ho trovato il tempo di rileggere l'intera saga di John Gray "Gli uomini vengono da Marte e e donne da Venere"e devo ammettere di essermi reso conto di tanti particolari che ad una prima lettura mi erano sfuggiti... forse per caso o forse inconsciamente avevo "eliminato" il ricordo di interi capitoli! Che fosse un subdolo meccanismo di autodifesa?!! Scherzi a parte... ho scelto questo libro come primo titolo da consigliarvi per il nuovo anno per un semplice motivo: Ogni anno si inizia con tanti buoni propositi e impegni. Penso che prendere l' impegno di comprendere di più la persona che si ama sia un ottimo inizio verso un benessere totale di tutti gli aspetti della propria vita.

Il primo libro della serie è : " Gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere". John Gray, psicosessuologo e terapeuta, sceglie di usare la metafora dei due pianeti (Marte e Venere) per spiegare le differenze di comportamenti e reazioni degli uomini e delle donne. E' un pò come se provenissimo da pianeti differenti, ognuno con i suoi usi e costumi, con la sua politica e le sue leggi.

Una volta spiegate, le "leggi" che ci sono su Marte e su Venere, l'autore approfondisce l'argomento entrando nel dettaglio,addentrandosi anche in spiegazioni scientifiche sul funzionamento del cervello maschile e femminile, chiarendo le differenze ormonali e fisiche.

Ciò che più apprezzo di tutti i libri di Gray è la semplicità e la concretezza con cui affronta e spiega anche gli argomenti più complessi.
Risulta tutto chiaro fin da subito, anche al lettore "profano" in campo medico.

Fornisce non solo spiegazioni, ma cosa più importante , suggerisce SOLUZIONI, alternative, punti di vista.

Se si ha davvero voglia di migliorare il proprio rapporto di coppia, se si è disposti a mettersi in gioco, a rivedere alcune abitudini, allora consiglio davvero di cuore di investire del denaro e acquistare tutti libri di John Gray.

Io ho subito messo in pratica alcuni dei suggerimenti contenuti nel libro e i risultati sono stati immediati.
Maggior serenità, più armonia,complicità...

Mi sono subito reso conto di cosa stavo sbagliando e che cosa potevo migliorare nel mio atteggiamento.

La cosa più bella di questi libri è che non è necessario che vengano letti da entrambi i membri della coppia (anche se sarebbe la cosa migliore), ma è sufficiente che uno dei due metta in pratica i consigli contenuti per vedere un cambiamento immediato e spontaneo anche nell'altro.

Allego il link di un portale che permette l'acquisto del libro on-line... 

BUONA LETTURA!

Nutrire la propria testa!

Mi scuso con tutti voi miei cari followers per la prolungata assenza. 
Mi sono preso del tempo per me. Ho letto, ho studiato, mi sono documentato su moltissimi argomenti e ora sono pronto per iniziare un nuovo anno alla grande!


Perchè ho scelto questo titolo?


Proprio a fronte di tutto quello che ho fatto in queste settimane... ho nutrito la mia testa, la mia mente.

Ho scelto di dedicare del tempo per investire sulle mie conoscenze.


In questo Blog parlo spesso di Benessere. Benessere fisico, benessere mentale... personalmente  sono convinto che il benessere primario parta in primo luogo dalla nostra testa!
In un libro straordinario che ho RI-letto in questo periodo (I segreti di una mente milionaria di H. Heker) c'è una frase che sento molto vera :

" I pensieri conducono ai sentimenti, i sentimenti alle azioni, le azioni ai risultati"

Mai come oggi sento vera questa affermazione. 
Heker la definisce come una "Regola della ricchezza". Ed è assolutamente vero. 
I nostri pensieri sono la nostra ricchezza principale perchè determinano i risultati della nostra vita.


E come nutrire la nostra mente? Come poter alimentare i pensieri migliori e togliere importanza a quelli meno profiqui?


Ci sono tanti modi, tante soluzioni per essere migliori.


La prima? 

• Non pensare mai di essere arrivati.

Credere sempre di avere qualcosa da imparare, credere nel miglioramento e nella propria crescita.

• Nutrire la propria testa. Leggere libri di formazione, leggere testi scritti da persone di successo, frequentare corsi di crescita personale..

• Circondarsi di persone di successo. 

"Noi diventiamo le persone con cui stiamo". circondati di zoppi e presto lo diventerai. Circondati di aquile e volerai con loro. 

• Vivere senza giudicare

Ah bhe... questa la si trova anche nella Bibbia! Non giudicare e non sarai giudicato!

Un motto degli indiani d'America dice : Prima di giudicare un uomo cammina per tre lune nei suoi mocassini.

• Ridi, sorridi e sii felice!!!

Ringrazia ogni sera si poterti addormentare in un letto caldo accanto alla persona che ami.

Ringrazia ogni mattina di poter aprire gli occhi e vedere la luce del sole.

Ho deciso di inaugurare una piccola "rubrica". Nel senso che voglio recensirvi diversi libri che io stesso ho letto e leggerò per potervi consigliare, se lo desiderate, su come poter fare il primo passo e arricchire la vostra mente. 

Mi auguro di potervi fare cosa gradita. 

Nel frattempo vi saluto e vi auguro una splendida serata!